学会转身过人!过掉对手就这么容易!

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发布时间:2018-06-14 16:16

学会转身过人!过掉对手就这么容易!

2018-06-14 14:08来源:篮球技巧教学

原标题:学会转身过人!过掉对手就这么容易!

大家好,我是技巧君!

欢迎来到最新一期的教学!

大家好,我是技巧君,

球场上过人的方式有很多种,

转身过人是熟练度要求较高的那一个,

如何把转身的技巧运用到实战中呢?

今天为大家分享几招转身过人教学!

转身过人是NBA赛场,

比较常见的一种过人方法,

这招的好处是可以快速绕过防守人,

实战中除了要熟练掌握好动作要领外,

还要懂得预判,

比如要把握好转身的时机。

下面介绍几种常用的转身技巧

体前变向转身

行进间靠近防守,

一个变向顺势压低重心转身,

注意轴心脚要确认好,

避免走步违例!

胯下运球转身

这个动作跟变向转身差不多,

只是变向换成了胯下!

背后运球转身

使用这招重心就一定要低,

难度比较高,需要一定的控球基础!

背后运球转身(升级版)

侧对着防守人背后运球转身

这个第一次用的话防守人,

绝对猜不到你会这样做,

这一招也是教授最常用的技巧!

转身训练

原地转身

变向衔接转身

行进间转身上篮,

不要纠结左右脚,

先想好转球动作,

脚步是自然而然出来的。

都是非常实用的技巧,

应该会对你练习转身有启发,

当然最重要的是练习,练习!

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